Od września 2025 r. najmłodszych uczniów czekają istotne zmiany. Ministerstwo Edukacji wprowadza nową podstawę programową wychowania fizycznego, obejmującą również klasy I-III szkoły podstawowej. To pierwszy raz, kiedy tak wyraźnie podkreślono rolę aktywności fizycznej u dzieci na tym etapie edukacji.
Jako terapeuta dzieciący oraz pedagog, widzę w tych zmianach ogromną szansę na poprawę jakości życia najmłodszych – szczególnie w dobie komputerów, smartfonów i spadku naturalnej aktywności fizycznej.
Dlaczego W-F w młodszych klasach jest dziś tak ważny?
Jeszcze kilkanaście lat temu dzieci spędzały większość wolnego czasu na świeżym powietrzu – biegając, grając w piłkę, jeżdżąc na rowerze. Dziś świat wygląda inaczej. Coraz więcej uczniów zamiast ruchu wybiera ekrany: gry komputerowe, tablety czy smartfony.
Badania wyraźnie pokazują, że nadmiar czasu ekranowego wiąże się z:
- spadkiem ogólnej sprawności fizycznej,
- gorszą koordynacją i siłą mięśniową,
- wyższym wskaźnikiem BMI i ryzykiem otyłości,
- problemami z koncentracją i zdrowiem psychicznym.
Dlatego tak ważne jest, by szkoła odpowiadała na te wyzwania.
Co się zmienia w WF w klasach edukacji wczesnoszkolnej?
1. Nowe podejście do aktywności fizycznej
Nowa podstawa programowa kładzie nacisk nie tylko na ćwiczenia, ale na budowanie motywacji do ruchu i rozwijanie świadomości zdrowotnej.
Lekcje WF w klasach 1–3 mają:
- być zabawowe i radosne,
- odbywać się częściej na świeżym powietrzu,
- uczyć zdrowego stylu życia,
- wspierać inkluzję i współpracę – tak, aby każde dziecko mogło aktywnie uczestniczyć.
2. Obowiązkowe testy sprawnościowe
Nowością są coroczne testy sprawności fizycznej, które do tej pory obejmowały dopiero uczniów od klasy IV. Od roku szkolnego 2025/2026 obejmą one także dzieci w klasach I–III.
Jak to będzie wyglądało?
- testy będą przeprowadzane raz w roku – między lutym a kwietniem,
- obejmą:
- bieg wahadłowy 10 × 5 m,
- bieg wytrzymałościowy 20 m,
- deskę (plank),
- skok w dal z miejsca,
- ich wyniki nie będą wpływać na oceny, a jedynie staną się wskazówką dla nauczycieli i rodziców, jak wspierać rozwój dziecka.
Dlaczego to dobry kierunek?
Patrząc z perspektywy specjalisty, widzę w tych zmianach kilka kluczowych korzyści:
- Profilaktyka zdrowotna – regularny ruch od najmłodszych lat przeciwdziała skutkom siedzącego trybu życia, takim jak otyłość, wady postawy czy obniżona kondycja.
- Świadomość i motywacja – dzieci uczą się, że ruch to nie przykry obowiązek, ale część zdrowego
i radosnego życia. - Wyrównywanie szans – dzięki podejściu inkluzyjnemu każde dziecko, niezależnie od możliwości, będzie mogło uczestniczyć w zajęciach i odczuwać satysfakcję z ruchu.
- Nowoczesna edukacja – połączenie aktywności fizycznej z edukacją zdrowotną, ekologiczną i nawet cyfrową sprawia, że WF staje się naprawdę wszechstronnym przedmiotem.
Nowa podstawa programowa WF dla klas 1-3 to krok w stronę lepszego zdrowia dzieci i odpowiedź na wyzwania współczesnego świata. W czasach, gdy komputery i smartfony zastępują zabawę na podwórku, szkoła ma szczególną rolę w przywracaniu równowagi między światem cyfrowym, a realną aktywnością fizyczną.
Regularne monitorowanie sprawności, więcej ruchu na świeżym powietrzu i nacisk na zdrowie oraz współpracę to zmiany, które mogą realnie wpłynąć na rozwój najmłodszych uczniów.
Dla rodziców i nauczycieli to jasny sygnał: ruch to fundament zdrowia, nauki i dobrego życia dziecka – a W-F w nowej odsłonie staje się w tym procesie nieocenionym wsparciem.
Barbara Czapska
pedagog specjalny, diagnosta i terapeuta zaburzeń itegracji sensorycznej, specjalista diagnozy i terapii pedagogicznej
